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あべひろ総合歯科

東京歯科大学 大学院卒、博士号を
取得した歯科医師のいる歯科医院

顔が変わる!?

こんにちは。

埼玉県三郷市のあべひろ総合歯科、柴田です。

 

今回は、日本人のおよそ8割の人が自覚症状なく、

無意識にやってしまっている、

“歯ぎしり・食いしばり” についてお話します。

特に睡眠中の歯ぎしりは、寝ている時のことなので、

自覚がない方が多いです。

 

睡眠中の歯ぎしりといえば、夜寝ているときに 

“ギシギシ”と音を立てるイメージがありますよね。

 

睡眠中の歯ぎしりは、自ら気付くのが難しい為、

知らず知らずのうちに、習慣的に行っていることも珍しくありません。

 

ですが実は夜だけではなく、日中も無意識にしている方も多いのです。

歯ぎしりをしやすい方の傾向の一部として、

眠りの浅い方、性格的には競争心が強い方、

いつも時間に追われ、目的を達成するためにとことんやろうとする方、

心身のストレスをうまく発散できない方などが、

歯ぎしりをしやすい傾向にあるといわれています。

 

たかが歯ぎしり。と、歯ぎしりのやりすぎを頬放っておくと、

身体、歯への負担が大きく、あまりよくありません。

 

なぜならば、歯ぎしり、食いしばり時にかかる力は、体重の約2倍にもなるんです!

 

身体への影響でいうと、顎の痛みやだるさ、

偏頭痛や肩こり、目の奥の痛み、関節症にまで発展することも・・・

 

また、食いしばったり、歯を強くすり合わせることで、

どんどん歯がすり減って、しみる症状がでたり、

歯が揺さぶられることで歯の周りの骨が破壊され、歯周病が悪化するケースもあります。

 

また、食いしばりがある方は、顔にも特徴が出てきます。

 

食いしばりによって、咬筋が肥大するため、

「えらが張った」顔貌になります。

 

歯ぎしりがこんなにも、

いろんなところに影響を及ぼすなんて、驚きですよね。

 

歯ぎしりから歯を守るための、一般的な方法の1つとして、

マウスピースがあります。

歯医者で簡単に作れるので、

少しでも心当たりがある方は、一度ご相談してみてくださいね。

 

 

スタッフ一同、皆さまのご来院、心よりお待ちしております。

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