歯ブラシはあまり大きくないものを

ブラシの植毛部が大きすぎると、口の中でこまかく動かせません。歯のすみずみ、とくに奥歯の方まで届く大きさのものを使ってください。

毛質はナイロン製が一般的

豚毛は泡立ちがよく、歯ぐきにもやさしいのですが、柔らかすぎてプラークをとるには向きません。ナイロン製は品質にムラがなく、衛生的です。

硬さに気をつけて

プラークをとるには、硬めのものがよいのですが、歯に炎症が起きているときは柔らかめのものにし、治りぐあいによって徐々に硬いものに替えていきます。